バストケア始めます。

今の私の目標が

「バストサイズをダウンさせずに、身体を引き締める」です。

むやみに有酸素運動ばかりやっても、サイズが落ちるだけ。 

きちんとケアしながら、運動していかなければなりません。

サイズだけではなく、形もきれいにしたい。

そんな私の重要アイテムがナイトブラです！

ナイトブラをつける理由

簡単にいうと、

「バストの形を崩さないため」です。

＜仰向けに寝る場合＞

バストが横に広がってしまう。

＜横向きに寝る場合＞

片側の脇に流れてしまう。

ちなみに、私は右を下にした横向きで寝るのが癖です。

仰向けでも、横向きでも、

バスト自身の重みでクーパー靭帯が伸びてしまいます。

なので、ナイトブラをつけて寝た方がいいです。

おすすめナイトブラ

これまで何種類かのナイトブラを使ってきたのですが、

その中でも一番よかったのが「ふんわりルームブラ」でした。 

ナイトブラ 補正ブラ ノンワイヤー 育乳 バストアップ ナイトブラジャー 夜ブラ レディース補正ふんわり ルームブラ 寄せ上げ 美乳 パット付き マタニティ 価格：4298円（税込、送料別) (2019/5/19時点) 楽天で購入

 つけ心地もいいし、

バストが綺麗に見えるし、

なによりもデザインがかわいい！！

インスタなどで見かけ、

試しに1着買ってみたら。。。

「ものすごくいい！Σ(　ﾟдﾟ)」

結局その後ブラックの他、ネイビー、ベージュ、ボルドー、ピンクも買いました。

どれもかわいい！！

バストアップするためのものではなく、

あくまでもバストの形を綺麗に保つためのものです。

使い始めて2年ぐらいたつのですが、

今となってはコレないと眠れない。。。

そろそろ買い換えの時期だな。

何色にしようかな♪♪